Vor allem beim Glücksspiel ertappt man sich selbst dabei, dass man das eigene Glück erzwingen möchte. Geld macht zwar dem Sprichwort nach nicht glücklich, dennoch kann es vor allem nach einer anhaltenden Pechsträhne nur allzu verlockend erscheinen, mit immer größeren Einsätzen das Glück doch erzwingen zu wollen.
Um sich die Zeit mit Echtgeldpielen zu vertreiben, bietet NetBet Deutschland ein legales Angebot an verschiedenen Casinospielen. Dort wird jedoch auch mehr oder weniger Glück benötigt . Poker zählt ebenfalls zu den Glücksspielen, allerdings kommt es bei diesem Kartenspiel auch auf das persönliche Geschick an, um eine Spielrunde gewinnen zu können.
Beim Blackjack spielt man gegen die Bank und braucht demzufolge mehr Glück als der Croupiers. Erzwingen lässt sich der Gewinn aber nicht, was im Übrigen für alle konventionellen Glücksspiele gilt. Aber was ist dieses Glück überhaupt, unabhängig vom Spiel, nach dem alle zu streben scheinen und wie zieht man es an?
Was ist Glück? Eine Definition
Die Vorstellung vom Glück ist eng mit dem Begriff des Schicksals verbunden. Treffen günstige schicksalhafte Umstände ein oder meint es der Zufall einmal besonders gut mit uns, fühlen wir uns wie vom Glück verfolgt. Ein Glücksfall kann es sein, den Jackpot im Lotto zu gewinnen – dann hat es Fortuna besonders gut mit uns gemeint.
Fortuna ist die Göttin des Glücks bei den Römern, aber auch die alten Griechen hatten bereits eine derartige Götterfigur auf dem Olymp. Dort wurde die Göttin des Glücks, Schicksals und Zufalls mit dem Namen Tyche bezeichnet und gilt als griechisches Pendant zur römischen Fortuna.
Was kann ich dafür tun, mich jeden Tag ein wenig glücklicher zu fühlen?
Je nach charakterlicher Ausprägung einer Persönlichkeit gibt es ganz verschiedene Umstände im Leben, die uns glücklich machen. Für den einen ist das kühle Bier zum Feierabend ein absoluter Ausdruck der Glückseligkeit. Andere Menschen fühlen sich glücklich, wenn sie einen lange bestehenden Konflikt endlich auflösen können.
Hier auf unserem Blog haben wir viele Artikel zur Lebenshilfe zusammengestellt, die im Einzelfall besonders gut geeignet sein können, um sich dem Glück wieder zu öffnen. Wie bei so vielen Dingen im Leben erfahren wir das Glück oft auch erst, wenn wir es nicht mehr haben. olche Momente sind aber wichtig, um für sein Leben einen neuen Sinn finden zu können und sich bewusst Momente zu schaffen, in denen man sich glücklich und zufrieden fühlen kann.
Mehr Bewegung für ein glückliches Leben
Dass Sport nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch wie Balsam für die Seele wirken kann, ist wissenschaftlich bewiesen. Während des Fitnesstrainings wachsen nämlich nicht nur die Muskeln stetig an, sondern auch im Gehirn geschehen erstaunliche Dinge. Wer täglich Sport treibt, reduziert das Stresslevel merklich und kann sich glücklicher fühlen.
Das Gehirn wird besser durchblutet und schüttet andere Botenstoffe aus, die uns ein Gefühl von Glück vermitteln. Nach dem Sport fühlt man sich entspannt und kann sich auch wieder besser konzentrieren, weshalb der Spaziergang in der Mittagspause deutlich gesünder ist als das Schnitzel in der Cafeteria.
Umstellung der Ernährungsgewohnheiten für mehr Glücksgefühle
Ein Schokoriegel oder ein saftiges Steak können uns kurzzeitig einen Energiekick verschaffen, durch den wir uns glücklicher fühlen. Die Zeit Online hat schon vor einiger Zeit Tipps herausgegeben, wie man sich durch die richtige Ernährung einfach glücklich essen kann. Welche Nahrungsmittel für die Psyche dabei besonders zuträglich sind, steht in diesem Zeitungsartikel.
Ein angeschlagenes Immunsystem kann sich demnach direkt auf die Gefühlslage auswirken und uns unglücklich machen. Das Immunsystem lässt sich aber direkt über die Ernährung aktivieren, sodass man durch eine dauerhafte Umstellung der Ernährung durchaus für mehr Glücksgefühle sorgen kann. Nach Angaben der Forscher kann sich Übergewicht ungünstig auswirken und als Auslöser für Depressionen gelten. Nudeln sollen beispielsweise glücklich machen, aber auch die Inhaltsstoffe von dunkler Schokolade sollen die Ausschüttung von Glückshormonen anregen können.
Darauf achten, welche Menschen oder Situationen einen unglücklich machen
Zu Hause sollte man auf eine entspannte Umgebung achten, um sich einfach glücklich fühlen zu können und den Stress des Arbeitsalltags auch einmal hinter sich lassen zu können. Feng Shui ist eine ostasiatische Lehre zur Raumgestaltung, durch die man sich das Glück direkt ins Wohnzimmer holen kann. Worauf man dabei bei Feng Shui im Schlafzimmer besonders achten sollte, ist hier auf WikiHow reich bebildert und verständlich erklärt.
Ein gesunder und intensiver Nachtschlaf ist die Grundvoraussetzung dafür, sich den ganzen Tag über glücklich fühlen zu können. Im Feng Shui findet das Yin Yang Prinzip Anwendung, außerdem bezieht sich die alte Lehre der inneren Harmonie auf die fünf asiatischen Elemente und deren spezielle Eigenschaften.
Glück im Kreis der Familie bewusst genießen
Für viele Menschen ist der wöchentliche Besuch der Familie eher ein unliebsamer Pflichtteil, anstatt dass man sich wirklich aufeinander freut. Dennoch kann es gerade in Krisenzeiten als besonderes Glück gelten, sich vertrauensvoll an die Familie wenden zu können.
Wie wichtig familiäre Konstellationen für das eigene Glücksempfinden sind, lässt sich erst feststellen, wenn die lieben Verwandten einmal auf Reisen sind, und man mit seinen Sorgen und Nöten allein da steht. Das ist allerdings in Zeiten von Internet und Videotelefonie auch kein allzu großes Problem mehr. In vielen Familien ist es zudem üblich, sich zwischendurch auch über Videoanrufe zu verbinden, anstatt einfach nur zum Telefonhörer zu greifen.
Kann man Glück kaufen, bekommen oder verschenken?
Der Begriff des Glücks wird unterschieden vom Zustand des Glück-habens und des Glücklichseins. Das wahre Glück lässt sich zwar nicht kaufen, dafür aber immer wieder verschenken und teilen. Häufig sind es pfiffige Werbesprüche auf Verpackungen, die uns ein Glücksgefühl versprechen oder suggerieren, dass wir uns mit diesem und jenem Produkt noch glücklicher fühlen können.
Glück kann man leicht verschenken, wenn man sich überlegt, was einem anderen Menschen gefällt oder ihm in einer bestimmten Situation weiterhelfen könnte. So wie geteiltes Leid nur noch als halb so schlimm empfunden wird, kann ein Zustand des Glücklichseins ganz einfach auf die Mitmenschen abfärben. Sicher kennt jeder eine echte Frohnatur im Freundeskreis, deren gute Laune einfach um sich greift, bis alle sich ein kleines bisschen glücklicher fühlen. Glück ist erlernbar und auch nach der längsten persönlichen Krise kann es möglich sein, für sich selbst im Alltag wieder für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu sorgen.